Elaborazione del lutto/3 prosegue la sua analisi dopo aver appena discusso della psicanalista Kubler-Ross e dei suoi studi del 1969 sintetizzati in “Morte e morire“.
Prima di proseguire è necessario un punto di chiarezza. In particolare ci riferisce alla questione di quanti siano le fasi del lutto, se 3 o 5 o anche 7. Dipende dal sistema metodologico adottato.
In genere la prima fase già identificata come rifiuto (in Kubler-Ross) o diniego (in Freud) altri autori, tra cui Erich Lindemann, la considerano SHOCK. La sorpresa d’aver a che fare con un tema che solitamente ha colto gli altri non e mai noi stessi! Oltre alla prima fase già definita d’accettazione in Kubler-Ross o distacco con Freud, diventa in alcuni casi “LA SPERANZA” ovvero del non tutto è perduto fino all’ultimo momento tenacemente attaccati alla vita. Ecco che in questo modo spesso s’oscilla tra le 7 fasi al massimo rispetto le 5 di base.
VA RAMMENTATO CHE L’ELABORAZIONE DEL LUTTO SEGUE UN PERCORSO DEL TUTTO ANALOGO AL DIVORZIO E ALLA DISOCCUPAZIONE.
Ecco che lo studio del lutto non si limita al solo distacco da un affetto, ma s’allarga a più eventi dell’umano che vanno capiti per evitare che possano degenerare nella malattia mentale.
Per evitare che lo “stato” di sofferenza possa degenerare in malattia della mente è necessario:
- avere un aiuto (il classico “rimorchiatore” in grado di prendere la “grande e immensa” nave per portarla progressivamente in porto alla banchina);
- che la persona “sotto schiaffo” accolga tutte le emozioni senza fermarle-castrarle, ma lasciandole “correre” in totale e pieno sfogo, tanto al termine del lutto o sofferenza la persona rientrerà “nei ranghi” della sua disciplina e personalità. Serve, come dire, “staccare la spina” lasciandosi andare, correre e muoversi in piena esplorazione di se stessi. Ovviamente non è saggio fare ciò con alcool o droghe, ma è buona cosa con la compagnia d’amici, parenti, in viaggi, nello studio, con la preghiera, quindi la ricerca e analisi. Tutto ciò per gestire la depressione da lutto e il disturbo post-traumatico da separazione da un affetto e amore.
Elaborazione del lutto/3 prosegue.
